تا یک ساعت پس از آنکه نوشابه را می خورید این اتفاق ها در بدن شما می افتد :

• یک پپسی 10 قاشق چایی خوری شکر دارد یعنی ده برابر نیاز روزانه شما !!!!

• کبد قند را دریافت کرده و دائم به چربی تبدیل می کند.

• فشار خون بالا می رود.

• با افزایش ادرار دفع کلسیم زیاد می شود و متابولیسم بدن افزایش میابد.

• آب زیادی از بدن شما خارج می گردد.

اما در طولانی مدت نوشابه با پوسیدگی دندان , کم کاری مغز , سنگ کلیه , سکته قلبی , آسم , پوکی استخوان , ایجاد نفخ می شود. نوشابه همش اش شکر است و این یعنی گرمای فراوان.

آنتی اکسیدان چیست و چه بخوریم که آن را داشته باشد؟

نوشابه سم شیرین است و همه دستگاه های بدن شما را نابود می سازد. نوشابه بسیار بسیار اعتیاد آور است و این گونه عمل می کند که شما پس از چند ماه میبینید که نمی توانید ساندویچ خود را بدون نوشابه بخورید! پس بهترین راه دوری از آن همانند سیگار و مواد مخدر پیش گیری است. یعنی از ابتدا اجازه ندهید کودکان شما نوشابه همراه غذا بخورند . حتی آب هم با غذا مضر است و بهتر از از سن کودکی کسی به این مایعات همراه غذا عادت نکند. گول مزه خوب آنرا نخورید. زندگی شما را بعد از چند سال مختل خواهد کرد!